SERVIZI E PERCORSI
Consulenze e percorsi per ritrovare calma, lucidità e spazio per respirare.
Lavoro con persone che sentono di essere arrivate al limite: ansia, stress, sovraccarico mentale, fatica a prendere decisioni e a tenere insieme tutte le cose. Insieme costruiamo un percorso pratico, su misura, che ti aiuti a rimettere ordine dentro e fuori.
- Consulenze one-to-one focalizzate e concrete.
- Percorsi strutturati in 6, 12 o 18 ore.
- Strumenti che puoi usare subito nella tua quotidianità.
COME LAVORO
Un percorso chiaro, passo dopo passo.
Ogni persona ha una storia diversa. Per questo il mio lavoro parte sempre dall’ascolto e dalla chiarezza su ciò che è davvero importante per te adesso.
Conoscitiva gratuita
Una call di 30 minuti per capire dove ti trovi, cosa stai vivendo e quale risultato vuoi ottenere. Valutiamo insieme se e come posso esserti utile.
Percorso su misura
Scegliamo il percorso più adatto (Verde, Blu o Arancio) e costruiamo una traiettoria di lavoro chiara, con obiettivi realistici e tempi sostenibili.
Applicazione concreta
Ad ogni incontro porti casi reali, dubbi e fatiche della tua vita quotidiana. Lavoriamo con strumenti pratici, esercizi, ristrutturazioni di pensiero e – quando opportuno – protocolli di ipnosi per il benessere.
I PERCORSI
Scegli il percorso più adatto al tuo momento.
Tre percorsi diversi, pensati per intensità e durata differenti. Li puoi immaginare come tre livelli di profondità: dal rimettere ordine subito al lavorare in modo più radicale sul tuo modo di pensare, decidere e stare al mondo.
Percorso Verde
6 ore per ripartire con più equilibrio
Per chi vive un periodo di sovraccarico e ha bisogno di rimettere subito ordine, senza stravolgere tutta la propria vita.
- 4 sessioni da 90 minuti.
- Focus su una situazione o area prioritaria.
- Strumenti semplici da usare subito nella quotidianità.
Adatto se senti di essere al limite ma vuoi prima di tutto tornare a respirare e chiarire le priorità.
Percorso Blu
12 ore per consolidare il cambiamento
Per chi vuole stabilizzare i risultati, gestire meglio energie e priorità e non tornare ai vecchi schemi.
- 8 sessioni di accompagnamento.
- Lavoro su ansia, stress e organizzazione.
- Follow-up costante da una sessione all’altra.
Adatto se hai già iniziato un cambiamento ma hai bisogno di non perdere la rotta quando la vita si fa complessa.
Percorso Arancio
18 ore per una trasformazione profonda
Per chi sente che è il momento di cambiare davvero modo di pensare, decidere e stare nella propria vita.
- 12 sessioni strutturate.
- Rilavoro su abitudini, schemi e priorità.
- Percorso completo, graduale e sostenibile.
Adatto se desideri un cambio di livello nel modo in cui ti rapporti a te stesso, agli altri e alle scelte importanti.
PER CHI È
Cosa puoi ottenere lavorando insieme.
Non lavoro con “ricette magiche”, ma con un approccio concreto e rispettoso dei tuoi tempi. Questi sono alcuni dei risultati che molte persone riportano dopo un percorso.
Più calma e meno rumore mentale
- Riduzione dei pensieri intrusivi e del rimuginio continuo.
- Maggiore capacità di fermarti prima di “esplodere”.
- Strumenti di respirazione e focalizzazione semplici.
Chiarezza nelle scelte e nelle priorità
- Più lucidità nel prendere decisioni, anche scomode.
- Confini più chiari tra ciò che è davvero tuo e ciò che non lo è.
- Riorganizzazione del tempo e delle energie.
Un rapporto diverso con te stesso
- Meno giudizio e più rispetto verso la tua storia.
- Maggiore capacità di chiedere aiuto quando serve.
- Sensazione di avere una direzione, non solo di “resistere”.
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